23 februari 2023 - Club Mama
3-1

Trainen tijdens trimester 1

Sporten tijdens de zwangerschap heeft vele voordelen voor moeder en kind. Natuurlijk gebeurt er fysiek een boel en is het wel nodig om aanpassingen te maken. In dit artikel gaan we specifiek in op het eerste trimester van de zwangerschap (0-12 weken). Je bent zwanger, gefeliciteerd! Als je erachter komt ben je waarschijnlijk ergens rond […]

Club Mama draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders